体を育むのもには何がありますか？？と聞かれたらなんと答えますか？？ 私の答えは ①食べ物②感情③思考 と大きく三つになります。 今回は食べ物についてお話しさせていただきます。 食べ物は直接体を育みます。よく「食べたものが体になる。」と言われますね…